Cek Kondisi Fisik Pemain Timnas U-16, Bima Sakti Manfaatkan Sport Science

Para penggawa Timnas U-16 menjalani tes fisik sebagai bagian dari sport science untuk mengetahui kesiapan dalam menjalani pemusatan latihan di Yogyakarta/PSSI

Sport Science kini tampaknya sudah menjadi keharusan dalam pemusatan latihan yang digelar PSSI. Termasuk pemusatan latihan Timnas U-16 yang sudah digelar sejak 6 Desember kemarin di Yogyakarta.

Salah satu bagian dari sport science ini adalah melakukan tes fisik. Menurut pelatih kepala Timnas U-16, Bima Sakti Tukiman, tes ini adalah untuk mengetahui kondisi fisik dari para pemainnya.

“Dengan tes ini saya dan tim pelatih jadi mengetahui sejauh mana kondisi fisik pemain, dan saya harapkan nanti hasilnya semua baik, pemain melakukannya dengan tertib, dan semua pemain turut ikut menjalani tes fisik ini,” jelas Bima, dikutip laman resmi PSSI, Selasa (8/12).

Adapun komponen tes yang dilakukan adalah tes komposisi tubuh (persentase lemak tubuh, massa otot, dll), tes kekuatan eksentrik otot hamstring (nordbord test), tes power + vertical jump dengan force plate, tes kekuatan otot isometric hip abductor-adductor dengan force frame, dan 3D Movement Analysis dengan Humantrack System.

Menurut Bima, selain melihat kesiapan fisik para pemain, tes ini juga bertujuan untuk mengurangi risiko cedera. Pun melihat kekurangan pemain dari segi strength, postural, movement, power.

“Sehingga nantinya bisa mempermudah fisioterapis dan pelatih fisik untuk membuat program pencegahan cedera serta peningkatan kemampuan dari si pemain itu sendiri,” tutup mantan kapten Timnas Indonesia ini.

Pemusatan latihan Timnas U-16 ini rencananya berlangsung hingga 23 Desember 2020, sebagai persiapan skuat Garuda Asia jelang putaran final Piala AFC U-16 yang akan berlangsung di Bahrain awal 2021 mendatang.

Indonesia merupakan satu-satunya negara Asia Tenggara yang tampil pada salah satu turnamen usia muda Asia bergengsi ini. Indonesia tergabung di Grup D bersama Jepang, Arab Saudi, dan China.
EDITOR: AGUS DWI

Kolom Komentar


Video

Pesan May Day Airlangga Hartarto

Sabtu, 01 Mei 2021
Video

Obrolan Bareng Bang Ruslan • Politik Labelisasi & Kepuasan Publik

Selasa, 04 Mei 2021
Video

Farah ZoomTalk Spesial Ramadhan • Salam sehat, bahagia penuh kegembiraan

Rabu, 05 Mei 2021

Artikel Lainnya

Tundukkan Madrid Di Stamford Bridge, Striker Chelsea Bocorkan Taktik Khusus Tuchel
Sepak Bola

Tundukkan Madrid Di Stamford..

06 Mei 2021 10:33
Singkirkan Madrid, Chelsea Ciptakan All English Final Liga Champions
Sepak Bola

Singkirkan Madrid, Chelsea C..

06 Mei 2021 09:19
Bantu Klub Susun Rencana, PT LIB Berharap Izin Kepolisian Turun Bulan Ini
Sepak Bola

Bantu Klub Susun Rencana, PT..

05 Mei 2021 19:02
Mourinho Resmi Direkrut AS Roma, Tottenham Hemat Ratusan Miliar
Sepak Bola

Mourinho Resmi Direkrut AS R..

05 Mei 2021 16:04
2 Torehan Besar Man City Usai Singkirkan PSG Menuju Final Liga Champions
Sepak Bola

2 Torehan Besar Man City Usa..

05 Mei 2021 08:59
Jadwalkan Liga 1 2021 Dimulai 3 Juli, Ketum PSSI Minta Doa Masyarakat
Sepak Bola

Jadwalkan Liga 1 2021 Dimula..

04 Mei 2021 10:04
West Ham Menang Tipis, Persaingan Merebut Peringkat Ke-4 Makin Panas
Sepak Bola

West Ham Menang Tipis, Persa..

04 Mei 2021 09:10
Ribuan Fans Inter Rayakan Scudetto Tanpa Indahkan Prokes, Warga Kota Milan Protes
Sepak Bola

Ribuan Fans Inter Rayakan Sc..

03 Mei 2021 17:22